Universitat d'Estiu del Moianès - Mindfulness per a tothom (15 hores)

*Et pots inscriure als cursos i altres activitats en aquest FORMULARI

Els humans tenim una capacitat meravellosa, amb la qual naixem: la capacitat d'estar presents en l'aquí i l'ara, de ser conscients del que ens envolta i de qui som, de com estem, com ens trobem. I de no perdre'ns la vida. Es diu Mindfulness, la capacitat que tenim tots els humans de viure desestressats. Tots, Tots la tenim. Només es tracta de saber com posar-la en marxa i enfortir-la. 

Som-hi! A practicar! ho podem fer perfectíssimament.

Professora: Anna Pujol i Valls.

*Trobaràs informació més detallda en el fulletó de la franja verda de la dreta.